Espiritualidad: Reflexiones sobre el perdón.

Escribir sobre el perdón me resulta, tremendamente difícil. No sé por dónde empezar, la verdad. Es como si tuviera en mi interior distintas piezas de un puzle y tuviera que encajarlas cuidadosamente. Así que, he pensado compartir mi propia experiencia con el perdón, cuándo apareció en mi vida con su enorme fuerza sanadora, y los obstáculos que me he encontrado en el camino, el paso adelante y los pasos hacia atrás.

El perdón entró en mi vida de la mano de la espiritualidad.

Y, la espiritualidad entró en mi vida, buscando respuestas al porqué de mi vulnerabilidad.

Me lancé a mi vida de adulta, llena de fuerza e ilusión, pensando que la infancia quedaba atrás, que abrirse camino en la vida era cuestión de voluntad y esfuerzo.  Y, sin embargo, me di cuenta que la infancia te persigue toda la vida. El click fue encontrar que la misma situación se repetía en distintos contextos, con distintas personas, una y otra vez.

Me di cuenta, que si el mundo exterior se repetía con distintos interlocutores como un disco rayado, quizá tenía que cambiar el foco hacia mi interior y ver si había algo en mí que tenía que cambiar o aprender para que mi mundo exterior fuera diferente.

Guiada por mi intuición empecé indagando sobre el concepto de niña interior, mis heridas emocionales, mi hambre de amor, mi agujero negro interior, y un libro me llevó a otro, y llegué a la espiritualidad.

Y, las piezas del puzle empezaron a encajar. Todo lo que leía, resonaba en mi interior como si me fuera tremendamente conocido, como si lo hubiera olvidado.

Me encontré con el sentido de la vida, con el Hermetismo, con la meditación, con el karma, con los chakras…

Cuanto más leía, más me invadía la paz.

Cuando se reveló ante mí el orden del Universo entendí que de alguna forma, todos formamos parte de un todo  Estamos interconectados. Y,  nada ocurre por casualidad, sino por sincronicidad. Nuestra alma nos guía hacia la luz, y de alguna forma cada persona que entra y sale de nuestra vida, cada situación, libro, película, éxito o fracaso cumple un objetivo dentro de nuestro proceso evolutivo individual. Todos estamos inmersos en un proceso kármico particular y único, y cada cual sostiene mucho dolor, ira, pena, impotencia, o resentimiento en su mochila.

Para mí el perdón no significó dar una oportunidad a quien me dañó, sino iniciar un camino interior  hacia la paz, la libertad y el silencio interior.

Fue poder dejar de odiar, de sentir miedo, resentimiento. Poder dejar ir el sufrimiento, dejar que la herida pudiera cicatrizar.

Perdonar significa dejar de seguir enganchada a esta fantasía de que se reconozca el daño, de recibir una disculpa o la humillación pública del abusador. Seguir esperando te mantiene atada a él y te impide volar.  La única forma de obtener  la liberación es la renuncia a la esperanza de cualquier compensación por su parte, pues rara vez ocurre el milagro de que el abusador busca ser perdonado, y se lo gana reconociendo su daño, mostrando arrepentimiento, y restituyendo el daño.

El perdón no llegó hasta el momento en que pude hablar del trauma sin llorar. Las personas a las que perdoné ya no me podían hacer daño, porque ya no estaban en mi vida. La herida podía cerrarse, podía cicatrizar. De alguna forma fue poder dejar ir el pasado o dejar de vivir en el pasado, dejar de habitar todo el día bajo las rumias amargas.

Viví ese momento como una liberación, como si hubiera llevado a mis espaldas una pesada carga de energía negativa, de emociones negras, de oscuridad, porque de alguna forma todas se unen la ira, el miedo, la pena, el resentimiento, el orgullo…

Entonces se abrió una puerta nueva, que antes no estaba, sentí el poderoso influjo de la luz del amor cuántico y pude por fin, sonreír, descansar, relajarme y disfrutar. Uno de los recuerdos más imponentes fue poder ver belleza en todo, en un paseo por la mañana o a la luz de las estrellas, en admirar una amapola, ver la alegría y la risa en mis hijos, el olor del césped recién cortado, la ropa tendida con paciencia, una comida guisada con tiempo y amor, una película, dos ancianos caminando de la mano…

Ver la belleza… poder vivir en el ahora.

Es como llegar a una bella playa, tumbarme al sol y por fin, descansar.

Poder vivir el Cielo en la Tierra.

Esta fue mi primera lección del Universo sobre la luz sanadora del perdón, poder ver la luz, poder vivir en el ahora.

Y, entonces me sentí tan bien que quise compartir y ahí comenzó mi segunda lección del Universo y el paso hacia atrás, con el coste de volver a la oscuridad, de volver andar a tientas, perdida de la luz, con unas ganas locas de volver a contemplar la belleza, de volver a sentir el silencio interior y la paz.

No se puede compartir. Y, no se puede compartir porque no se puede arreglar a los demás, porque es un proceso individual,  porque se requiere el despertar de la conciencia, la firme voluntad de querer salir de las garras de la oscuridad, de elegir la paz en lugar de la guerra, el amor en lugar del miedo, hacer que tu vida tenga un propósito… Caminar hacia la luz.

La segunda lección del Universo ha sido muy dura, aprender que EXISTE LA OSCURIDAD,  EL MAL.

Las personas que han decidido vivir en la oscuridad, o que viven sumidos en la inconsciencia espiritual o dominados por el ego colectivo, viviendo en piloto automático, programadas por los hilos del poder del mundo, alejadas de la consciencia evolutiva, de la luz, son ladrones de luz, y te pueden arrastrar a la más profunda oscuridad y alejarte del camino hacia la luz. Estas personas no están preparadas para recibir amor. No lo estarán hasta que elijan hacerlo.

Y, esta fue mi segunda lección del Universo, dejar de ser naive y distinguir la luz de la oscuridad.  Aprender  que no puedes pensar que si no te comes el león, el león no te va a comer. Está en su naturaleza.

En este estadio están las mujeres víctimas de violencia patriarcal. Mujeres a las que el hombre violento, la violencia institucional, la complicidad de la sociedad dominada por los hilos del poder, los psicólogos, y jueces patriarcales, arrastran a la más profunda oscuridad, privándoles poco a poco de toda su luz, esperanza, y libertad. Atrapadas en las redes de la oscuridad, el trauma se prolonga durante décadas, la herida no puede cicatrizar porque se reabre una y otra vez, con los eternos procesos judiciales, las custodias parciales o totales al hombre violento, la congelación de la pensión alimenticia,  la pobreza de las familias monomarentales, el sufrimiento de los niños a los que los hilos del poder a través de la imposición del régimen de visitas, los puntos de encuentro familiar, las acusaciones de SAP…

Y aquí es donde empieza mi tercera lección del Universo sobre el perdón, a los hilos del poder, hijos de la oscuridad, que mantienen a la humanidad sumida en la esclavitud no les interesa elevar la vibración del planeta porque se acaba su dominio. Necesitan separar, dividir, hacernos vulnerables, desconectados unos de otros, sumidos en el odio, el rencor, el deseo de venganza, en la pobreza….

Resultado de imagen de osho carta fracasoEntonces, podemos elegir seguir en la oscuridad, seguirlos el juego y elegir la inconsciencia, y caer en el pozo sin fondo de la oscuridad y seguir anclados en la ira, en el monólogo de todo lo que sufrimos, lo oprimidos, y heridos que estamos, sin ninguna esperanza de que pueda suceder algo bueno. Podemos decidir que hemos sufrido tanto que no queremos dejar ir la ira  porque alimentarla nos permite usarla para empoderarnos.  Lo cierto es que vivir llenos de ira no es vivir la vida en su plenitud, porque la ira lo contamina todo, nuestras relaciones, nuestras ideas y  nos impide ver con claridad.  La ira es útil al principio pero a la larga quema toda nuestra energía. Llevar la ira como compañera de viaje significa estar cansado siempre, ser cínico, dejar fuera la esperanza, la ternura, lo posible, tener miedo de perder, significa un silencio cubierto de bilis. Cuando hemos perdido la luz, y la ira nos tiene aprisionados, no tenemos ganas de hablar, de comer, solo queremos que nos dejen en paz, sentarnos en silencio, mirando a la nada, estar solos.

Y, podemos elegir Caminar hacia la luz, pase lo que pase, con valor.

Resultado de imagen de transmutación osho carta Y, lo hacemos desde ese momento en que decidimos que esa falsedad, codicia, vanidad, negatividad, violencia, crueldad, desigualdad, de la que hablan los medios de comunicación al servicio de los hilos del poder,  no es nuestra realidad, podemos conectar con nuestra pequeña, casi inexistente sabiduría interior, ver más allá de los agravios, y volver a encontrar ese lugar de calma y silencio interior resguardado de la oscuridad.

Caminar hacia la luz es elegir elevar nuestra vibración, avanzar espiritualmente, ir con paciencia superando nuestras asignaturas kármicas,   seguir las señales de nuestra alma, estar alertas a la sincronicidad, proteger nuestra energía de los ladrones de luz, elegir rodearnos de almas que estén en el mismo viaje, alejarnos de quien habla de guerra, separación.

Caminar hacia la luz significa no dejar que el mal oscurezca nuestro corazón, que nunca más vuelva a robarnos nuestra luz. Saber que siempre quedarán cenizas de nuestra ira y dolor, pero no un fuego vivo.

He transitado por el camino de la ira, ira por la humillación, por haber sido engañada, utilizada, ira por la impotencia, por una infinita pena, con una nostalgia de la belleza, la paz y la luz. Y, el Universo me ha enseñado que lejos de ayudarme la ira ha empobrecido mi vida, me ha hecho más débil, más esclava de los hilos del poder, ha hecho mi vibración más baja y densa. Ha prácticamente apagado mi luz. Y, me ha alejado del camino espiritual. Y al hacerlo, las fuerzas de la oscuridad claramente han ganado la batalla contra la luz.

Hoy escribo esta entrada de mi Blog, porque he elegido caminar sin prisa pero sin pausa hacia la luz,  he elegido nunca más desviarme de ese camino, y he elegido inspirar a otras mujeres  para que me acompañen en mi viaje.

El camino empieza por avanzar hacia el perdón. Lo importante es empezar, continuar, seguir camino hasta que puedas caminar ligero, tener alas para volar, volver a ver la belleza, y dejar que el amor cuántico te abrace.

Los estadios del perdón de los que escribe Clarissa Pinkola, en su impresionante libro, Mujeres que corren con los lobos:

El primero es desconectar, hacer aquello que nos agrada.

El segundo es ni pensar, ni actuar. Requiere paciencia, evitar palabras vengativas, o actuar de forma vengativa. Practicar generosidad.

El tercero perdonar, significa dejar ir, evitar las rumias amargas. Conscientemente dejar de darle vueltas, de obsesionarse, tomar la decisión de no mirar hacia atrás, crear una nueva vida y nuevas expectativas.

Sabes que has perdonado cuando ya no sientes ira sino pena, compasión, cuando ya no tienes nada más que decir. Prefieres permanecer fuera del entorno, no esperar nada

Santos Ávila Ruiz en su libro Los milagros del curso de milagros, comparte con nosotros varias meditaciones sobre el perdón que ya he probado y te invito a practicar.

Perdón: meditamos envolviendo a esa persona en luz sanadora, brillante y pura. La luz blanca crece hasta envolvernos a los dos.

Conectar mente y corazón: meditar reposando en una emoción agradable como la alegría, el amor infinito, o la paz.

Soltar emociones: Cuando somos capaces de soltar una emoción como la ira las situaciones que antes provocaban ira dejan de aparecer

Pensar en una persona o situación que nos genere una emoción negativa, sentir la parte del cuerpo donde está localizada y decirle a la emoción te libero, te dejo ir, gracias.

Como dice Santos en su libro Diosa Atenea,   las mujeres debido al rol impuesto, a siglos de esclavitud y horror, hemos tenido que ocultar nuestro lado femenino para luchar, para defender nuestra dignidad. Y, nuestro lado femenino, es enormemente poderoso. En palabras de Santos capaz de

devolver al mundo y a la humanidad el amor, la paz y la armonía que disfrutaron en épocas muy lejanas.

Es tremendamente poderoso y tanto es así, que durante siglos se produjo la caza de brujas, porque los hilos del poder no podían permitir la conexión de la mujeres con la espiritualidad, la transmisión intergeneracional del conocimiento de las Leyes que rigen el Universo, la libertad de las almas libres que vibran conectadas al amor cuántico, a la Fuente,  pues supondría el fin de su dominio. Como siempre digo seres bondadosos que bailan juntos bajo las estrellas. En realidad, los hilos del poder temen el enorme poder de las mujeres para transformar el mundo, de elevar la vibración de la humanidad, por eso hacen todo lo que está en su mano para cortarnos las alas. Cuanto más avancemos en el Camino hacia la luz, menos vulnerables seremos, pues daremos el salto a otro plano, donde la oscuridad no puede entrar. Conectar con el yin, con la ternura, la compasión, la colaboración, la dulzura, el servicio a los otros versus el servicio a uno mismo.

A Eva, que me hizo reflexionar sobre el perdón. Con el deseo de que encuentre pronto una puerta de salida de su dolor de víctima, hacia la esperanza de transformar su situación en la de heroína que deja atrás el horror,  renace de sus cenizas, manteniendo en todo momento, la integridad de su alma.

A todas las Mujeres que corren con los lobos, que pronto podamos encontrar  el Camino de vuelta a la luz.

 


Fuentes:

Imágenes de las Cartas del maestro espiritual OSHO. Trasmutación. Fracaso. Somos el mundo

Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola.

Trauma y recuperación de Judith Herman.

Los milagros del curso de milagros de Santos Ávila Ruiz.

Venganza y perdón – Blog de David Topí.

Gracias Anna por compartirla conmigo. Meditación del perdón – Susana Majul.

 


 

Spirituality: Reflections on forgiveness

Writing on forgiveness is extremely difficult for me. The truth is I don’t know where to start. It’s as if I had different pieces of a puzzle inside me and I had to fit them together carefully. So, I thought I’d share my own experience with forgiveness, when it appeared in my life with its enormous healing power, and the obstacles I’ve encountered along the way, a step forward, and the backward steps.

Forgiveness entered in my life from the hand of spirituality.

And, spirituality came into my life looking for answers to the why of my vulnerability.

I leaped into my adult life, full of strength and enthusiasm, thinking that my childhood was left behind, believing that making my way in life was a matter of will and effort.  And yet, I realized that childhood haunts you all your life. The click was to find that the same situation was repeated in different contexts, with different people, over and over again.

I realized that if the outside world was repeated with different interlocutors like a scratched record, maybe I had to shift the focus inwards and see if there was anything in me that I had to change or learn to make my outside world different.

Guided by my intuition I began to inquire about the concept of the inner girl, my emotional wounds, my hunger for love, my inner black hole, and one book led me to another, and I came to spirituality.

And, the puzzle pieces started to fit together. Everything I read resonated within me as if it was tremendously known, as if I had forgotten it.

I came across the meaning of life, Hermetism, meditation, karma, chakras…

The more I read, the more peace invaded me.

When the order of the Universe was revealed to me, I understood that somehow, we are all part of a whole. We are interconnected. And, nothing happens by chance, but by synchronicity. Our soul guides us to the Light, and somehow every person who enters and leaves our life, every situation, book, film, success or failure, fulfills a goal within our individual evolutionary process.

We are all immersed in a particular and unique karmic process, and each of us holds a lot of pain, anger, sorrow, helplessness, or resentment in his backpack.

For me, forgiveness did not mean giving an opportunity to those who harmed me, but to begin an inner path to peace, freedom and inner silence.

It was being able to stop hating, feeling fear or resentment. Being able to let go all the suffering and let the wound heal.

Forgiveness means to stop remaining hooked on this fantasy of the recognition of the harm done, of receiving an apology, or public humiliation from the abuser. Keep waiting, keeps you tied to him and prevents you from flying.  The only way to obtain liberation is to renounce to the hope of any compensation on his part, for the miracle of the abuser seeking to be forgiven, and earning it by recognizing his harm, showing repentance, and restoring harm, rarely occurs.

Forgiveness didn’t come until the moment I could talk about the trauma without crying. The people I forgave could no longer hurt me, because they were no longer in my life. The wound could be closed, it could heal. Somehow, it was to be able to let go the past or stop living in the past, stop dwelling all day under bitter rumination.

I lived that moment as liberation, as if I had carried behind my back a heavy burden of negative energy, of black emotions, of darkness, because somehow they all come to join, anger, fear, sorrow, resentment, pride…

Then a new door opened, which was not there before, I felt the powerful influx of the Light of quantum love and I was finally able to smile, rest, relax and enjoy. One of the most imposing memories was to be able to see beauty in everything, on a walk, early in the morning or in the light of the stars, in admiring a poppy, seeing the joy and laughter of my children, the smell of freshly cut lawn, hanging the washing clothes with patience, a meal stewed with time and love, a movie, an old couple walking hand in hand…

See the beauty… to be able to live in the now.

It’s like reaching a beautiful beach, lie in the sun and finally, be able to rest.

It’s to be able to live Heaven on Earth.

This was my first lesson in the Universe about the healing light of forgiveness, being able to see the Light, to be able to live in the now.

And then I felt so good that I wanted to share and that’s where my second lesson of the Universe began and the step backwards, with the cost of going back to the darkness, losing the Light, with a profound desire to contemplate beauty again , to feel the inner silence and the peace again.

It can’t be shared. And, it cannot be shared because others cannot be fixed because it is an individual process, because it requires the awakening of conscience, the firm will to want to leave the clutches of darkness, to choose peace instead of war, love instead of fear, to make your life have a purpose… Walk to the light.

The second lesson of the Universe has been very hard; to learn that THERE IS DARKNESS, EVIL.

People who have decided to live in darkness, or who live in spiritual unconsciousness or dominated by the collective ego, living on autopilot, programmed by the threads of world power, far from the evolutionary consciousness of Light, are Light thieves, and they can drag you into the deepest darkness and get you out of the way to the Light. These people are not prepared to receive love. They won’t be until they choose to do so.

And, this was my second lesson of the Universe, to stop being naive and distinguish Light from darkness.  Learn that you can’t think that if you don’t eat the lion, the lion won’t eat you. It’s in his nature.

In this stage are the women victims of patriarchal violence. Women to which the violent man, institutional violence, the complicity of society dominated by the threads of power, psychologists, and patriarchal judges, drag them into the deepest darkness, depriving them little by little of all their Light, hope, and freedom. Trapped in the networks of darkness, the trauma lasts for decades, the wound cannot heal because it reopens again and again, with the eternal judicial processes, the partial or total custody given to the violent man, the freezing of the child support, the poverty of single- families, the suffering of children to which the threads of power through the imposition of the visitation regime, the meeting points, PAS’s accusations…

And this is where my third lesson from the Universe about forgiveness begins, the threads of power, children of the darkness that keep humanity mired in slavery, are not interested in raising the vibration of the planet because their dominion is over. They need to separate, divide, make us vulnerable, disconnected from each other, plunged into hatred, spite, desire for revenge, poverty….

Resultado de imagen de osho carta fracasoThen, we can choose to continue dwelling in the dark, following them the game and choosing unconsciousness, falling into the bottomless pit of darkness and remaining anchored in anger, in the monologue of all we suffer, how oppressed, and wounded we are, without any hope that something good may happen. We can decide that we have suffered so much that we do not want to let go of anger because feeding it allows us to feel empowered.  The truth is that living full of anger is not living life in its fullness, because anger pollutes everything, our relationships and our ideas and prevents us from seeing clearly.  Anger is useful at first but in the long run it burns all our energy. Carrying anger as a traveling companion means to be always tired, being cynical, leaving out hope, tenderness, and what is possible, being afraid to lose, means a silence covered in bile. When we have lost the Light, and anger has us imprisoned, we do not feel like talking, or eating, we just want to be left alone, sitting in silence, staring nowhere…

And, we can choose to walk towards the Light, no matter what, with courage.

Resultado de imagen de transmutación osho cartaAnd, from that moment when we decide that, the falsehood, greed, vanity, negativity, violence, cruelty, inequality, which the media in the service of the threads of power speaks of, is not our reality, we can connect with our small, almost non-existent inner wisdom, see beyond grievances, and find again that place of calm and inner silence sheltered from darkness.

Walking towards the Light is choosing to raise our vibration, to move spiritually, to go patiently overcoming our karmic subjects, to follow the signs of our soul, being alert to synchronicity, protecting our energy from Light thieves, choosing to surround us with souls who are on the same journey, and distancing ourselves from those who speak of war and separation.

Walking towards the light means not letting evil darken our hearts so that never again it steals our Light from us. Accept that there will always be ashes of our anger and pain, but not a living fire.

I have walked along the path of anger, anger for humiliation, for being deceived and used, anger for helplessness, for an infinite sorrow, with nostalgia for beauty, peace and Light. And, the Universe has taught me that far from helping me, anger has impoverished my life, made me weaker, more enslaved by the threads of power, has made my vibration lower and denser. It has practically turned off my Light. And, it has kept me away from the spiritual path. And in doing so, the forces of darkness have clearly won the battle against the Light.

Today I write this entry of my Blog, because I have chosen to walk without haste but without pause towards the Light, I have chosen never to deviate from that path, and I have chosen to inspire other women to accompany me on my journey.

The journey begins by moving towards forgiveness. The important thing is to start, continue, follow your path until you can walk lightly, have wings to fly, see beauty again, and let quantum love embrace you.

The stages of forgiveness that Clarissa Pinkola writes, in her impressive book, Women Who Run with Wolves:

The first one is to disconnect, to do what we like.

The second is neither thinking nor acting. It requires patience, avoiding vengeful words, or acting in a vengeful way. Practice generosity.

The third, forgive, means to let go, to avoid brooding over bitterly. Consciously stop ruminating, obsessing, making the decision not to look back, creating a new life and new expectations.

You know you’ve forgiven when you no longer feel anger but sorrow, compassion, when you have nothing more to say. You prefer to rather stay out of the environment, and expect nothing.

Santos Avila Ruiz in his book The Miracles of the Course of Miracles, shares with us several meditations on forgiveness that I have already tried and I invite you to practice.

Forgiveness: we meditate by wrapping this person in a healing, bright, pure Light. The white Light grows to envelop us both.

Connect mind and heart: meditate resting on a pleasant emotion like joy, infinite love, or peace.

Dropping emotions: When we are able to let go of an emotion like anger the situations that previously provoked anger stop appearing.

Think of a person or situation that generates a negative emotion, feel the part of the body where it is located and tell the emotion I release you, I let you go, thank you.

As Santos says in his book Goddess Athena, women because of the role imposed, because of centuries of slavery and horror, we have had to hide our feminine side to fight, to defend our dignity. And, our feminine side is hugely powerful. In the words of Santos being able

to give back to the world and to humanity the love, peace and harmony they enjoyed in very distant times.

It is tremendously powerful and so much so, that for centuries witch-hunt took place, because the threads of power could not allow women to connect with spirituality, with the intergenerational transmission of knowledge of the Laws governing the Universe, the freedom of free souls who vibrate connected to quantum love, to the Source, for that would mean the end of their dominion. As I always say, kind beings that dance together under the stars. In reality, the threads of power fear the enormous power of women to transform the world, to raise the vibration of humanity, so they do everything in their power to clip our wings. The further we advance on the Way to light, the less vulnerable we will be, for we will make the leap to another plane, where darkness cannot enter. We have to learn to connect with yin, with tenderness, compassion, collaboration, sweetness, service to others versus service to self.

To Eva, that made me reflect on forgiveness.  In the hope that she will soon find a door out of her victim’s pain, to the hope of transforming her situation into that of a heroin that leaves behind the horror, rises from her ashes, maintaining at all times, the integrity of her soul.

To all the Women who run with the wolves, with the hope we may soon find the way back to the Light.